Solo Yoga Programme

Yoga ganz für dich.

Solo Yoga ist mein Raum für dich allein. Wir arbeiten gemeinsam an deinem Thema – in deinem Tempo, auf deinen Körper abgestimmt, ohne Vergleich oder Anpassung an eine Gruppe.

Drei Wege stehen offen: eine einzelne Solo Yoga Stunde für ein konkretes Anliegen, die 10er Karte für regelmäßige Privatpraxis ohne festes Curriculum, oder eines unserer sieben thematischen Programme über drei oder fünf Sessions. Jedes Format kannst du allein, zu zweit oder zu dritt buchen.

Solo Yoga Programme

Sieben Programme. Drei oder fünf Sessions. Ein Thema, das wirkt.

Jedes Programm beginnt mit einer Diagnose-Stunde, in der wir gemeinsam dein Thema schärfen und die folgenden Sessions individuell anpassen. Die Termine vereinbaren wir flexibel über vier bis sechs Wochen. Nach Abschluss bekommst du einen schriftlichen Praxisplan, mit dem du eigenständig weiterarbeiten kannst.