Yoga Anatomie in Bewegung. Masterclass I: Entfalte deine Schwingen – Freiheit für Nacken & Schultern

Yoga Anatomie in Bewegung

Masterclass I: Entfalte deine Schwingen – Freiheit für Nacken & Schultern

Anstatt Verspannungen nur kurzfristig „wegzudehnen“, schauen wir uns an, wie wir sie nachhaltig an der Wurzel packen.

Das erwartet dich:

Dein Körper-Verständnis: Wir wecken deinen „eingeschlafenen“ mittleren Rücken auf, damit dein Nacken endlich entlastet wird.

Der Nacken-Retter: Wir aktivieren gezielt Muskeln, die deine Arme federleicht und Stützhaltungen mühelos machen.

Faszien-Release: Wir rollen und bewegen uns durch tiefliegende Spannungen für ein neues Raumgefühl.

Deine Toolbox: Du bekommst 3–4 Sofort-Techniken für den Schreibtisch und den Alltag.

Alles auf einen Blick:

Wann: Sonntag, 19.04.2026 | 10:00 – 12:30 Uhr

Investition: 45 € Early Bird (bis 22.03.), danach 55 €.

Für wen? Für ALLE Yogis sowie Lehrende und Therapeuten. Auf Anfrage erhältst du ein offizielles Teilnahmezertifikat (Fortbildungsstunden).

Gönn deinem Nacken und deinen Schultern die Pause, die sie verdienen, und finde zurück zu deiner Leichtigkeit. Ich freue mich riesig darauf, mit euch gemeinsam die Schwingen zu entfalten!