Tauche an diesem Wochenende tief in deine Yoga-Praxis ein und widme dich einem ganzheitlichen Detox, der Körper, Geist und Seele einschließt. Dieses Mini-Retreat ist dein persönlicher Weg, um Altes loszulassen und Freiraum zu schaffen, damit du leichter, freier und voller Klarheit in den Frühling startest.
Wir begleiten dich dabei, dich von Dingen zu befreien, die dir nicht länger dienen – mit einer kraftvollen Kombination aus dynamischer Stärke und tiefgreifender Entspannung.
Das erwartet dich: Klarheit, Kraft und Loslassen
Samstag im Fokus: Klären & Loslassen Wir legen den Grundstein für deine innere Reinigung. Durch kraftvolle, dynamische Detox-Flows und Hatha-Yoga-Twists (10:00 – 12:00 Uhr mit Diana) stimulieren wir gezielt Stoffwechsel und Entgiftungsorgane. Am Nachmittag (13:00 – 14:00 Uhr mit Ina) öffnet eine meditative Slow-Yoga-Session den Raum, um auf emotionaler und körperlicher Ebene tiefsitzende Altlasten loszulassen und Spannungen zu befreien.
Sonntag im Fokus: Freiraum schaffen & Neu starten Wir entzünden dein inneres Feuer, um den Prozess der Befreiung abzuschließen. Der Vormittag startet mit Grounding, Intention und Vinyasa-Flows (10:00 – 12:15 Uhr mit Diana), die dein inneres Feuer (Agni) beleben und festgesetzte Energien freisetzen. Anschließend münden wir in eine zutiefst entspannende Yin- und Thai-Yoga Session (13:00 – 14:00 Uhr mit Laura), um das Gefühl der neu gewonnenen Leichtigkeit im System zu verankern.
Deine exklusiven Highlights
Als Teilnehmerin erhältst du zusätzlich:
- Einstimmungsvideo mit Diana: Bereite dich in Ruhe mit einem persönlichen Video auf das Retreat vor und stimme dich optimal ein.
- Handout & Detox-Tipps: Ein praktisches Handout mit kleinen Tipps und Empfehlungen für einen ganzheitlichen Detox, den du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
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Preis & Anmeldung
Komplettes Wochenende (Samstag & Sonntag): 129 €
Im Preis enthalten sind: 1x Video-Lektion vorab, um dich auf dein Yoga-Detox Wochenende vorzubereiten. 1x Handout mit Tips zur ganzheitlichen Entgiftung und Tee während des gesamten Wochenendes.
Warum dieses Wochenende für dich das Richtige ist:
Dieses Programm ist bewusst so gestaltet, dass du in kurzer Zeit einen großen Effekt spürst. Es ist nicht überladen, sondern fokussiert. Du tauchst an zwei Tagen für insgesamt nur sechs Stunden in die Welt des Yoga ein – perfekt, um das Gefühl für deine Praxis zu vertiefen und die positiven Effekte klar zu spüren. Am Ende des Wochenendes wirst du mit einem Gefühl von Ruhe, neuer Energie und innerer Strahlkraft in deinen Alltag zurückkehren.
Anmeldung Hier