Die Qigong-Ausbildung
Lernen.
Begreifen.
Verkörpern.
Für echte Kompetenz, Authentizität und innere Wandlung.
Dies ist eine Einladung für dich, wenn du Qigong nicht nur praktizieren und unterrichten,
sondern in seiner Tiefe wirklich erfassen und verkörpern möchtest.
Jenseits der Wellness-Oberfläche
Mehr als Theorie.
Mehr als Übungen.
Mehr als ein Zertifikat.
Vieles, was heute unter dem Namen Qigong vermittelt wird, bleibt Oberfläche. Man lernt Bewegungsabläufe, sammelt theoretisches Wissen und bemüht sich um Entspannung. Doch meist fehlt die systematische innere Schulung, um die grundlegenden Prinzipien des Qigong zu verkörpern.
Diese Ausbildung verlässt die gewöhnliche horizontale Vermittlungsachse und wechselt in die Vertikale – sie verlässt Oberfläche und geht unmittelbar in die Tiefe.
Durch die systematische Verbindung präziser innerer Methoden zur Körper- und Haltungsschulung, Entfaltung von Körperbewusstsein, Atemarbeit, Dantian-Arbeit, Energiekultivierung im Kontext daoistischer Philosophie, TCM sowie biomechanischer und sportmedizinischer Perspektiven wird aus Übung echtes Gongfu 功夫 – Befähigung, Können.
Für Suchende, Einsteiger*innen und erfahrene Unterrichtende
Eine Schulung, die innere Schüler*innen erhalten
Sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene und selbst Unterrichtende bietet sich eine seltene Möglichkeit: eine Schulung zu durchlaufen, wie sie in Fernost nur inneren Schülern vorbehalten war – und das auf einer klaren didaktischen Grundlage.
Für Einsteiger*innen
Beginne von Anfang an mit einer anspruchsvollen und zugleich klar aufgebauten inneren Schulung. Anstatt jahrelang nur äußere Formen zu sammeln, lernst du die Prinzipien und methodischen Prozesse kennen, die Qigong in seiner Tiefe wirksam machen: Haltung, Atem, Bewusstsein, Zentrum, Verwurzelung, Durchlässigkeit und Integration.
So entsteht von Beginn an eine solide Grundlage – nicht nur für das Üben von Qigong, sondern für echtes Verstehen.
Für erfahrene Praktizierende und Unterrichtende
Wenn du bereits Qigong praktizierst oder unterrichtest, wird diese Ausbildung dir neue Ebenen der Vertiefung und des Verständnisses eröffnen. Deine Erfahrung ermöglicht dir, die Wirksamkeit der inneren Schulung voll auszuschöpfen.
Die Ausbildung erweitert nicht nur dein Repertoire, sondern verändert vor allem die Qualität deiner bisherigen Praxis. Das Resultat ist nicht mehr Wissen vom Gleichen, sondern stetig wachsendes gōngfu – eine echte, durch innere Übung gereifte Befähigung.
Wie ist das möglich?
内功nèigōng — innere Arbeit
Dass eine Ausbildung sowohl Einsteiger*innen als auch erfahrene Unterrichtende sinnvoll fördern kann, ist nur möglich, wenn sie Wissen nicht bloß linear vermittelt.
Diese Ausbildung arbeitet mit ineinander verwobenen, gezielt aufeinander abgestimmten inneren Schulungsprozessen – 内功 nèigōng („innere Arbeit"). Diese Prozesse wirken auf mehreren Ebenen zugleich und verwandeln dich von innen heraus.
Du fügst nicht bloß äußerlich hinzu, sondern wächst und entfaltest dich innerlich. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer durchläuft diesen Weg unter meiner Anleitung individuell entsprechend der eigenen Voraussetzungen.
Für wen ist diese Ausbildung?
Ist diese Ausbildung die richtige für dich?
Diese Ausbildung passt zu dir, wenn …
- du als Einsteiger*in Qigong von Anfang an als inneren Schulungsweg erfahren möchtest
- du als Qigong-Übungsleiter*in die Kompetenz zum Lehrer*in erwerben möchtest
- du als Qigong-Lehrer*in eine systematische Neigong-Schulung erlernen willst
- du bereit bist, regelmäßig zu üben
- du Theorie durch Methodik, Praxis und eigene Erfahrung verstehen willst
- du Qigong seriös weitergeben willst
- du einen anspruchsvollen, aber gut geführten Weg zur inneren Entfaltung suchst
- du bereit bist für echte, tiefgreifende Veränderung
Diese Ausbildung ist eher nicht passend, wenn …
- du nur schnell ein Zertifikat erwerben möchtest
- du möglichst viele Übungen sammeln willst, ohne regelmäßig zu praktizieren
- du keine Bereitschaft zur eigenen Veränderung mitbringst
- du eine reine Wellness- oder Entspannungsausbildung suchst
Die 9 Trainingsstränge
Systematischer Weg vom Üben zum Können
In dieser Ausbildung greifen neun zentrale Schulungsfelder ineinander. Sie bilden kein loses Nebeneinander von Themen, sondern einen systematischen Weg vom äußeren Üben zur inneren Befähigung durch profunde, aufeinander abgestimmte Neigong-Schulungsprozesse.
01Körperbewusstsein
Du entwickelst eine feinere Wahrnehmung für deinen Körper, deine inneren Zustände und die Wirkung deiner Praxis.
02Struktur und Ausrichtung
Du lernst, den Körper physiologisch sinnvoll und energetisch durchlässig auszurichten.
03Funktionale Entspannung
Du erforschst Entspannung nicht als Erschlaffung, sondern als lebendige Spannungsregulation und innere Öffnung.
04Sinken und Verwurzeln
Du lernst, Stabilität, Ruhe und Erdung nicht nur zu verstehen, sondern körperlich zu erfahren.
05Öffnen und Durchlässigkeit
Du schulst Gelenke, Faszien und innere Räume, damit Bewegung, Atem und Qi freier fließen können.
06Intention und Sammlung
Du stärkst Yi 意 – die bewusste Ausrichtung des Geistes – als führende Kraft der Qigong-Praxis.
07Atemschulung
Du erfährst den Atem als Brücke zwischen Körper, Nervensystem, Bewusstsein und Lebensenergie.
08Dantian-Arbeit
Du kultivierst dein Zentrum als Quelle von Stabilität, Vitalität, Sammlung und innerer Kraft.
09Integration
Du lernst, Körper, Atem, Bewusstsein und Bewegung zu einer lebendigen Einheit zu verbinden.
Neigong: Das System hinter der Form
Drei Wege innerer Schulung
Schon ab dem ersten Ausbildungsmodul beginnt die Schulung der inneren Fertigkeiten – im Chinesischen Neigong 內功 (nèigōng), „innere Arbeit" oder „innere Kultivierung" genannt. Dabei werden drei Übungswege miteinander verbunden, die oft nur „inneren Schülern" vorbehalten waren.
靜坐性命雙修
Jìngzuò Xìngmìng Shuāngxiū
Stilles Sitzen
Neigong-Schulung in 12 Stufen im Sitzen zur Kultivierung von Stille, Atem und lebendiger Mitte.
抱一站樁功
Bàoyī Zhànzhuāng Gōng
Stehende Pfahlübung
Neigong-Schulung in 12 Stufen im Stehen zur Kultivierung von Körperbewusstsein, innerer und äußerer Struktur durch Verkörperung der inneren Prinzipien.
純動法
Chún Dòng Fǎ
Reine Bewegung
Neigong-Schulung in 6 Stufen zur Kultivierung von Intention und der Integration der inneren Prinzipien in lebendiger sphärischer Bewegung.
Diese drei Wege bilden den inneren Schulungskern der Ausbildung. Sie helfen dir, die grundlegenden Prinzipien des Qigong nicht nur theoretisch zu verstehen, sondern Schritt für Schritt in deine Formen, deine Haltung, deinen Atem und dein Leben zu integrieren.
Die Ausbildung auf einen Blick
Die Fakten
- Dauer
- knapp 3 Jahre
- Umfang
- 12 Wochenend-Module
- Medien
- Umfangreiche Unterlagen, ausführliches Videomaterial und Trainingspläne
- Abschluss
- Qigong-Kursleiter*in (DDQT-Standard)
- Hochstufung
- Möglichkeit zur Qigong-Lehrer*in (DDQT-Standard)
- Format
- bevorzugt Präsenz, online möglich
- Ort
- Movement, Scherlebecker Straße 266, 45701 Herten
- Beginn
- November 2026
- Voraussetzung
- Offenheit, Übungsbereitschaft, Interesse an tiefer Praxis
- Übungsaufwand
- mindestens 30 Minuten täglich empfohlen
- Beitrag
- auf Anfrage
Die abschließende Prüfung zum Qigong-Kursleiter*in oder -Lehrer*in (DDQT-Standard) ist kein Selbstzweck, sondern der natürliche Ausdruck deiner erlangten Kompetenz.
35 Jahre Erfahrung. Eine klare Mission.
Toshi Schiz
Ich unterrichte seit über drei Jahrzehnten Qigong und Taiji Quan und begleite Menschen auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Stabilität und lebendiger Selbstwirksamkeit.
Ich bin Diplom-Sportwissenschaftler, zertifizierter Lehrer des Wu Taiji Quan der EWTC, zertifizierter Qigong-Ausbilder des DDQT und Mitglied im Qigong-Lehrausschuss des DDQT.
Doch hinter diesen Qualifikationen steht vor allem eines: eine lebenslange Erforschung der fernöstlichen Bewegungskünste, der daoistischen Lebenspflege und der inneren Kultivierung. Seit meinem 14. Lebensjahr widme ich mich diesen Wegen.
Mein Anliegen ist es, Menschen nicht nur auszubilden, sondern sie auf einem Weg echter Befähigung zu begleiten.
Das sagen meine Schülerinnen und Schüler
Stimmen aus der Ausbildung
Was dich in 3 Jahren erwartet
Klare Struktur. Tiefe Praxis.
Kontinuierliche Begleitung.
01
12 Module über knapp drei Jahre
Ein fundierter Ausbildungsweg mit intensiven Praxisphasen, Theorieeinheiten, Reflexion und persönlicher Vertiefung.
02
Aufzeichnungen zentraler Inhalte
Wesentliche Ausbildungsinhalte werden aufgezeichnet und dir zum Nacharbeiten zur Verfügung gestellt.
03
Klare Übungsaufgaben
Nach jedem Modul erhältst du konkrete Übungspläne und Anleitungen für die Zeit bis zum nächsten Treffen.
04
Exklusives Wissen
Ausführliche Unterrichtsunterlagen mit unveröffentlichtem Material zu innerer Arbeit.
05
Kontinuierliche Begleitung
Zwischen den Modulen erhältst du Impulse, Lernhilfen und Orientierung für deine eigene Praxis.
06
Spürbare Entwicklung
Wenn du bereit bist, täglich mindestens 30 Minuten zu üben, wirst du die Wirksamkeit der Methode nicht nur verstehen, sondern am eigenen Leib erfahren.
Abschluss mit Substanz
Die Prüfung ist kein Selbstzweck.
Die abschließende Prüfung zum Qigong-Kursleiter*in oder -Lehrer*in nach DDQT-Standard ist bei mir kein Selbstzweck, sondern der natürliche Ausdruck deiner erlangten Kompetenz.
Häufige Fragen
Noch Fragen?
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein, aber Offenheit und regelmäßige Übungsbereitschaft sind wichtig. Vorerfahrung ist allerdings notwendig, wenn direkt nach Abschluss der Ausbildung das Zertifikat zum*zur Übungsleiter*in erworben werden soll.
Kann ich mit der Ausbildung unterrichten?
Nach erfolgreicher Teilnahme und Prüfung kann das Zertifikat Qigong-Kursleiter*in nach DDQT-Standard erworben werden. Damit wird auch die Kompetenz erworben, Qigong auf Kursleiter*in-Niveau anzuleiten.
Ist die Ausbildung auch für bereits ausgebildete Kursleiter*innen geeignet?
Ja, besonders. Sie erweitert nicht nur das Repertoire, sondern vertieft die Qualität der eigenen Praxis und Unterrichtskompetenz. Nach entsprechender bestandener Prüfung kann über den DDQT die Zertifizierung zum*zur Qigong-Lehrer*in erworben werden.
Ist die Abschlussprüfung verpflichtend?
Nein. Du kannst die Ausbildung besuchen, ohne eine Prüfung ablegen zu müssen, z.B. weil Du einfach für Dich tiefer in das Qigong eintauchen möchtest. Du hast auch die Wahl, die Prüfung zu einem späteren Zeitpunkt abzulegen. Auf jeden Fall bekommst du eine Teilnahmebescheinigung der von Dir absolvierten Ausbildungsinhalte.
Wie viel muss ich zwischen den Modulen üben?
Empfohlen werden mindestens 30 Minuten täglich, um die vermittelten Prozesse wirklich zu verkörpern.
Geht es auch um Theorie?
Ja, aber Theorie wird immer mit Praxis verbunden. TCM, daoistische Philosophie, Anatomie und Bewegungslehre stehen nicht isoliert, sondern dienen dem praktischen Verständnis.
Gibt es eine Austritts-Möglichkeit, wenn ich die Ausbildung bereits begonnen habe?
Ein Austritt aus der Ausbildung ist generell möglich, wenn medizinische Gründe die Fortführung unmöglich machen. Ansonsten gibt es die Möglichkeit, die Ausbildung gewissermaßen zu „parken", bis die Lebensumstände günstiger sind. In diesem Fall kann die Ausbildung in einem anderen Ausbildungsdurchgang fortgeführt werden, sofern eine weitere Ausbildung zu späterer Zeit angeboten wird.
Dein Körper als Gefährt. Dein Leben als Weg.
Authentisches Qigong als deine Kompetenz
Am Ende dieser Ausbildung steht mehr als ein Zertifikat. Du lernst, Qigong nicht nur äußerlich auszuführen, sondern von innen her zu verstehen. Du lernst, deinen Körper als lebendiges Instrument des Bewusstseins, der Gesundheit und der inneren Entwicklung zu begreifen.
Tiefes Körperbewusstsein
und Zugriff auf deinen Körper.
Verständnis von Haltung, Atem und Bewegung
und ihres Zusammenwirkens.
Selbstwirksamkeit
im Umgang mit Körper, Geist und Lebensenergie.
Zugang zu inneren Prinzipien
und Übungsprozessen innerer Arbeit (Neigong).
Vertrauen
in deine eigene authentische Erfahrung.
Verbindung von Theorie und Praxis
als lebendige Einheit.
Didaktische Tiefe
die deinen eigenen Unterricht unverwechselbar macht.
Sinnbezug
der Qigong von Gymnastik zur Lebenskunst erhebt.
Persönliche Transformation
beruflich wie persönlich.
Wenn du spürst, dass Qigong mehr sein kann
Lass uns klären, ob dieser Weg zu dir passt.
Diese Ausbildung ist für Menschen, die bereit sind, Qigong nicht nur zu lernen, sondern sich von seiner Tiefe begeistern und formen zu lassen. Schreib mir kurz, was dich bewegt – ich melde mich für ein persönliches Orientierungsgespräch bei dir.