Zieht der Stress bis in den Nacken und lassen dich schmerzende Schultern nicht los?
Wir werfen den schweren Rucksack ab, damit dein gesamter Oberkörper endlich wieder weit, locker und frei wird.
Schulter-Nacken-Befreiung
Rucksack ablegen
Beschreibung
Wenn sich der Stress im Nacken festbeißt und die Schultern zu den Ohren wandern, ist dieses Programm deine Rettung. Durch gezielte Dehnung, sanfte Mobilisation und spezielle Entspannungstechniken lösen wir die „Panzerung” im Schultergürtel und Oberkörper. Atme tief durch und spüre, wie die Leichtigkeit in deinen Nacken, deine Schultern und deinen Kiefer zurückkehrt.
Kennst du das auch?
- Wenn du deinen Kopf drehst, knirscht und knackt es unangenehm in deinem Nacken.
- Deine Schultern fühlen sich hart wie Stein an oder schmerzen in bestimmten Haltungen.
- Oft zieht ein dumpfer Druck vom Nacken bis hoch in die Stirn oder den Kiefer.
- Du leidest unter Kopfschmerzen, dein Kiefer steht unter ständiger Anspannung und du knirschst nachts mit den Zähnen.
Nach unseren 3 Sessions
- Fühlt sich dein Kopf wieder leicht an und du kannst ihn völlig frei in alle Richtungen bewegen.
- Hast du das Gefühl, Zentimeter an Ballast von deinen Schultern abgeworfen zu haben.
- Fließt der Atem wieder mühelos durch einen weichen, gelösten Oberkörper.
Für wen ist dieses Programm?
Menschen mit Nacken-, Schulter- oder Kieferblockaden, Vielsitzer, Bildschirmarbeiter, Menschen mit Spannungskopfschmerzen.
Was du bekommst
- Erste Session als individuelle Diagnose-Stunde mit Anpassung des Programms an deine Bedürfnisse
- 3 Sessions, individuell terminiert über 4–6 Wochen
- Persönlicher schriftlicher Praxisplan nach Abschluss
Jetzt anfragen
Trag kurz deine Daten ein und wähle Programm, Format und Mitgliedsstatus — der Preis aktualisiert sich live. Diana meldet sich bei dir, um den Termin abzustimmen. Buche allein oder lade einen Lieblingsmenschen (Duo) oder zwei (Trio) ein.
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