Dao Kurskalender

Egal, ob du lieber vor Ort im Studio oder ganz bequem online teilnimmst – du hast die freie Wahl! ✨ So kannst du ganz flexibel entscheiden, was für dich am besten passt.

Bitte denk daran, deine Kursbuchung spätestens eine Stunde vor Beginn vorzunehmen, damit alles reibungslos klappt.

Wir freuen uns darauf, dich bald in einem unserer Kurse willkommen zu heißen! 💛

So buchst du deinen Kurs ganz einfach!

✨ Für Mitglieder: Melde dich bequem über unseren Online-Kursplan an.

✨ Für Neueinsteiger: Wir freuen uns auf dich! Schreib uns gern vorab eine E-Mail, falls du Fragen hast oder Unterstützung brauchst.

Unsere Kursbuchungen laufen über Eversports – schnell und unkompliziert.

👉 Hier findest du den Kurskalender für die Yoga-Kurse.

Dein Trainer Torsten Schiz

Alle Daokurse in der Übersicht

Dao Kurse

Tai Chi

Ursprünglich als geheime Kampfkunst (Neijiaquan) entwickelt, dient Tai Chi heute vor allem der effektiven Gesundheitsförderung und Selbsterfahrung. Das Ergebnis des Übens ist ein wunderbares Körpergefühl, verbesserte Balance und Stabilität.

Di 19.00 Uhr

Qi Gong

Daoistisches „Yoga“, das Achtsamkeit, Entspannung, Atemübungen, sanfte Bewegungen sowie Dehn- und Streckübungen kombiniert, um die Lebenskraft zu kultivieren, den Organismus zu stärken und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Di 17.45 Uhr / Mi 18 Uhr / Do 19 Uhr

Tai Chi

Krankenkassenkurs

Mit ausgewählten Tai Chi-Übungen den Alltag hinter sich zu lassen, bei sich ankommen und entspannen. Zehn aufeinanderfolgenden Unterrichtseinheiten, um Ruhe und neue Kraft zu tanken. Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Do 10 – 11 Uhr

Inka Shūyō Ryū – Schwertarbeit

Ein Weg zu Anmut, Kraft und Einklang.

Lerne den Weg des spirituellen Kriegers und der spirituellen Kriegerin kennen.

Movement

Richter & Schiz GbR
Scherlebecker Str. 266
45701 Herten

Telefon: 02366 – 9408735
Mobil: 0176 – 341 124 26