Qi Gong hat eine jahrtausendealte Geschichte in den spirituellen Traditionen, den Kampfkünsten und der traditionellen Medizin Chinas. Es befähigt uns, durch ausgewogene Haltung, sanfte Bewegung und tiefe Achtsamkeit Körper und Geist harmonisch zu beeinflussen und unsere Lebenskraft (Qi) zu stärken.

Wenn wir also den Anforderungen eines stressigen Alltags wirksam begegnen wollen, entdecken wir im chinesischen Qi Gong geradezu eine Wunderwaffe gegen Anspannung, Unruhe und Abgeschlagenheit.

Das Geheimnis der besonderen Wirksamkeit des Qi Gong liegt nicht einfach in der korrekten Ausführung der Übungen. Vielmehr geht es um die Fähigkeit (Gongfu), Körper und Geist in einer bestimmten Weise einzusetzen. Nicht die äußere Bewegung ist entscheidend, sondern das, was in der Bewegung geschieht.

In unserer Schule werden deshalb nicht nur Übungen gelehrt, sondern auch das richtige Verständnis und die Methode, wie diese Übungen kraftvoll und lebendig werden. So wird Qi Gong zu einem magischen Weg zu mehr Tiefe und Selbstbestimmung in Deinem Leben.

Frühlingserwachen Di 17:45-18:45 / Do 19:00-20:00
Frühlingserwachen“ ist ein spezielles Qi Gong aus der Methodik des Dao Yin (Führen und Dehnen), das besonders den Energiefluss durch die Hauptmeridiane des Körpers fördert. Lerne eine anmutige und kraftvolle Bewegungsabfolge kennen, um deine Vitalität und Beweglichkeit zu steigern.

Heilgymnastisches Qi Gong Mi. 18:00-19:00
Es erwarten dich wirkungsvolle Übungen aus dem „Heilgymnastischen Qi Gong der 36 Formen“ zum Wohle deines ganzen Körpers von Kopf bis Fuß. Dieses System zielt vor allem auf die Gesundheit des Bewegungsapparates ab.