Ursprünglich als geheime Kampfkunst (Neijiaquan) entwickelt, dient Tai Chi heute vor allem der effektiven Gesundheitsförderung und Selbsterfahrung. Die einzelnen Übungen und Bewegungsabläufe verkörpern vollkommene Ausgeglichenheit, innere Ruhe und Konzentration. Das Ergebnis des Übens ist ein wunderbares Körpergefühl, verbesserte Balance und Stabilität.

Tai Chi gehört zu den sogenannten „inneren Künsten“ (neigong) Chinas. Das reine Üben von Bewegungen kratzt daher nur an der Oberfläche. Es geht darum, die sogenannten Tai Chi Prinzipien in den Übungen und Formen zu verkörpern. Erst dadurch findet eine Entwicklung statt, die uns immer mehr in Einklang mit uns selbst und der Natur bringt – ein faszinierender und bereichernder Weg, der kein Ende nimmt.

Zu diesem Zweck unterrichte ich einfache Übungen und einzelne Bewegungsformen, die mit Anmut und Präzision die Prinzipien des Tai Chi auf wunderbare Weise erfahrbar machen.